Venuswelten – eine Reise zu Deiner weiblichen Kraft

Willkommen, liebe Frau – ich freue mich über dein Interesse an meinen Projekten zum Thema Weiblichkeit! Du bist eingeladen, in einem geschützten Raum unter Frauen ein neues Bild von Weiblichkeit und Sexualität zu entwickeln.

Nicht nur in Bezug auf unsere Liebesbeziehungen kann die Auseinandersetzung mit diesem Thema heilsam und erweiternd wirken: Wir beschäftigen uns auch direkt mit unserer Lebenskraft! Wenn wir einen bewussteren Zugang zu dieser Kraft, Lebendigkeit und Weisheit in uns erlangen, kann unser ganzes Leben einfacher, entspannter und schöner werden!

Wir sind, ohne uns darüber bewusst zu sein, geprägt von einer Gesellschaft, in der der Sex objektbezogen und nicht in Verbindung mit dem Herzen gelebt wird. Wir kommen aus einer Jahrhunderte währenden Verletzung der Weiblichkeit und einer Abwertung von Frauen, die in einem Kontakt mit ihrer Kraft und ihrer Lust waren.

Daher braucht es Zeit, Übung und Unterstützung in einer Gruppe, um eine gesunde Beziehung zu dir selbst, deinem Körper und deiner Weiblichkeit zu stärken.

Vielleicht braucht es ein wenig Mut, sich mit diesem intimen Thema zu beschäftigen, aber aus meiner eigenen Erfahrung und der Begleitung vieler Frauen auf ihrem Weg, lohnt es sich, diesen Mut aufzubringen und dadurch mehr Liebe, Kreativität und Lebensfreude in dein Leben einzuladen!

Bei Fragen und /oder Unsicherheiten scheue dich bitte nicht, mit mir persönlich über ein Telefonat Kontakt aufzunehmen!

Wenn Du

  • in einer Partnerschaft lebst und dich in deiner Sexualität entwickeln möchtest
  • nicht in einer Partnerschaft lebst, aber dich auch außerhalb einer Beziehung mit deiner Weiblichkeit und sexuellen Lebensenergie beschäftigen möchtest
  • bereit bist, dich auf ein intensives Training einzulassen
  • für alte Spannungsmuster, Schmerz und / oder Taubheit in deinem Körper Bewusstheit entwickeln möchtest, um diese auflösen und heilen zu können
  • die Verbindung zwischen deinem Schoß und deinem Herzen stärken möchtest
  • ein neues Bild für eine erfüllende Sexualität bekommen willst
  • mehr Lebendigkeit, Bewusstheit, Liebe und Lust in dein Leben einladen möchtest

Ich begleite Dich mit

  • Achtsamkeitsübungen: Studien zufolge verändert sich das Lustempfinden durch eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis und sexuelles Begehren nimmt zu.

  • Selbstmitgefühlsübungen: Je mehr wir uns selbst in allem, was uns ausmacht, annehmen, umso liebender können wir mit uns selbst und anderen sein.

  • gezielten Meditationen, um den Schoßraum wieder mit dem Herzen zu verbinden: Der Sex kann durch die Stärkung dieser Rückverbindung zu einem wirklichen „LiebeMachen“ werden.
  • Beckenbodenspürübungen, um die Feinfühligkeit für unseren „Innenraum“ zu schulen – die Fähigkeit zu spüren, was in unserem Körper gerade passiert, wird gestärkt.
  • Tanz, um unserer Lebendigkeit und Lebensfreude Ausdruck zu verleihen.
  • SanftemYoga und Fasziendehnungen, um den natürlichen Energiefluß im Körper zu unterstützen.
  • Massagen und Berührung in Achtsamkeit und Absichtslosigkeit, um unseren Körper wieder tiefer entspannen, öffnen und genießen zu können
  • Austauschrunden, um voneinander zu hören und zu lernen.
  • Wissensvermittlung rund um das Thema Sexualität.
  • Anleitungen, Unterstützungen und Inspirationen für die Praxis nach der Gruppe, um wirklich tiefgreifende Veränder-ungen in unserem Leben zu initiieren.
  • einem sicheren Raum: alles, was wir machen, ist bekleidet möglich und braucht keine Nacktheit! Das wichtigste ist mir, dass du dich in der Gruppe mit dem intimen Thema Sexualität entspannen und sicher fühlen kannst.

Was Du lernen und entwickeln kannst

  • mehr Lust und Lebendigkeit in deinem Leben zu erfahren
  • eine Stärkung der Selbstwahrnehmung
  • eine tiefere Verbindung mit deinem Körper und deiner Körperweisheit – und das damit einhergehende Loslassen eines gesellschaftlich geförderten Körperkultes
  • ein größeres Bewusstsein für deine Grenzen und deine Bedürfnisse
  • Bewusstheit für Bereiche von Anspannung, Schmerz und/oder Taubheit in deinem Körper;
  • Bewusstsein für sexuelle Konditionierungen und ein neues oder tiefgreifenderes Verständnis von weiblicher Sexualität
  • mehr Selbstliebe und Selbstrespekt
  • ein Zugang zu deiner heiligen Kraft im Schoß, dem Ǵeburtsort aller Kreativität / Kreation, nicht nur deiner physischen Kinder

Die Veranstaltungen sind inhaltlich ähnlich, unterscheiden sich jedoch im Setting. Die Übungen und Meditationen zum weiteren Praktizieren für zu Hause werden bei allen Projekten zur Verfügung gestellt.

Gönne dir eine Auszeit vom geschäftigen Alltag und ein Eintauchen in die VenusWelten mit Entspannung, Tanz, Berührung und Austausch im Kreis mit anderen Schwestern! Erlebe eine Rückverbindung mit deinen ureigenen weiblichen Qualitäten und erfahre mehr über deinen Kraftquell im Schoss.

Sei von Herzen willkommen in deinem Sein!

Bei Interesse melde dich gern unter hellasuderow1@gmail.com oder unter 0163/8171969 – ich freue mich auf ein Kennenlernen!

Zeit für Weiblichkeit

Beginn: Mittwoch um 18.00 Uhr
  Ende: Sonntag um 13.00 Uhr

Kursbeitrag:  444 €

                                Unterkunft/Verpflegung:  300 – 476 €

Ort:
Seminarhaus Lichtblick
Sandersfelder Weg 2

27798 Hude

Seminarhaus Lichtblick

Zimmerbuchung und Preisgestaltung für Unterkunft & Verpflegung sind mit dem Seminarhausbetreiber abzustimmen und fallen nicht in den Zuständigkeitsbereich der Einrichtung.

Frauenjahresgruppe

Zehn Freitagabende von 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr über ein Jahr verteilt

Ort: 
Am Schulberg,
21279 Dierstorf

Frauenprojekt

mit Hella Suderow und Bärbel Zehnpfund

                  Schoßraumheilung für Frauen mit Yoga und Aufstellungen                                                                                vom 6. – 9.2.2025                                                         im Hof Oberlethe bei Oldenburg

                                                      Informationen unter:                                                         www.heilpraxis-zehnpfund.de/aufstellungen

                                                         Anmeldung unter:                                                         info@heilpraxis-zehnpfund.de

Frauenprojekt

mit Hella Suderow und Elke Kirchner-Young

                 Die Kraft der Frauen, heilsam zu lieben und eine authentische,                      natürliche Führungskraft des Weiblichen, werden in dieser Veranstaltung           in Aufstellungen, Tanz, Meditationen und heilsamen Gesprächen erfahrbar    vom 4. – 7.9.2025

Ort: Schweiz (wird noch genauer bekannt gegeben)
Uhrzeit: Beginn: 18 Uhr – Ende: 13 Uhr
Beitrag: 444€

Bitte unter folgender Mailadresse anmelden,
da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist: info@soul­-power­-events.com

Vortrag

Slow Sex – ein heilsamer Weg in eine erfüllende Sexualität

In einem geschützten Rahmen unter Frauen wird Hella Suderow einen Vortrag über ein neues Verständnis von weiblicher Sexualität halten. Trotz vermeintlicher Aufklärung und sexueller Befreiung herrscht leider immer noch viel Unwissenheit im Bereich der Sexualität. Viele Paare lieben sich, finden jedoch nicht zu einem beide Seiten erfüllenden körperlichen Ausdruck dieser Liebe. Hierfür braucht es ein neues Verständnis über die Polaritäten von Frau und Mann und darüber, wie der weibliche Körper im Unterschied zum männlichen funktioniert. Es ist an der Zeit, dass Frauen aussteigen aus einer leistungs- und zielorientierten Sexualität, um sich mehr für Entspannung, Sein und Hingabe öffnen zu können. Im Yoga erfahrene Qualitäten können auch in der Partnerschaft erlebbar werden, wenn das körperliche Beisammensein wieder meditativer und bewusster gestaltet wird.Nach dem Vortrag schließt sich eine kleine, geführte Meditation an und es wird Raum für Fragen zum Thema „Slow Sex“ geben.

Yogastudio Lichtregen
Beatrice Maier, Papenhuderstraße 40, 22087 Hamburg Uhlenhorst
www.lichtregen-hamburg.de

Bitte unter folgender Mailadresse anmelden,
da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist: hellasuderow1@gmail.com

Türen öffnen zum zeitgemäßen Frau-Sein

In meinen Projekten beziehe ich mich u.a. auf meine langjährige Lehrerin Diana Richardson, die mich gelehrt hat, eine erfüllte Sexualität in einer Partnerschaft leben zu können und meiner Weiblichkeit einen authentischen Ausdruck zu verleihen.
Des Weiteren beteilige ich mich mit meinem Angebot am Aufbau eines Netzwerks der „Awakening Women“ Bewegung, die Chameli Gad Ardagh in den USA begonnen hat, um uns Frauen in unserer Gesundheit und Intuition zu fördern und eine Balance zwischen Männlichem und Weiblichem herzustellen. Die Arbeit beruht auf dem Prinzip der Gleichwertigkeit aller Frauen, die zusammenkommen. Auch wenn ich anleite, bin ich nur ein Teil des Kreises, mit dem ich mein Wissen gern teile. In den Frauengruppen gehören wir zum Kreis der Yoginis, einem spirituellen Kreis von Frauen, die sich schon immer gegenseitig unterstützt und gestärkt haben.Mutter Erde braucht dringend unsere Unterstützung und jede von uns kann – u.a. mit dieser Arbeit – dazu beitragen.

Mehr Informationen über diese neue Weiblichkeit findest du bei:
www.awakeningwomen.com
www.awakeningwomen.de